Калейдоскоп
Пища счастья
27.11.2023 Комментариев: 0
Два самых популярных запроса в интернете поздней осенью – как не загрустить и как не поправится. Все просто – нормализуйте питание. Рассказываем о том, что обязательно должно быть в рационе в это не самое оптимистичное время года
Фрукты: мнения и факты
16.08.2023 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
набор веса
Материалов найдено: 85
В наборе веса после отказа от курения виноват инсулин
23.09.2013 Комментариев: 0
До недавнего времени точная причина набора веса после отказа от курения известна не была. Теперь же ученые полагают, что в этом «виноват» гормон инсулин.
Не можете похудеть? Поменяйте супермаркет!
02.09.2013 Комментариев: 0
Если вы никак не можете расстаться с лишним весом – значит, в вашей жизни что-то нужно поменять: или рацион, или режим тренировок – или место продовольственных закупок.
Чтобы сохранить идеальный вес, нужно меньше работать
21.08.2013 Комментариев: 0
Женщины среднего возраста, работающие сверхурочно, ведут менее здоровый образ жизни и легче набирают лишние килограммы.
Кто поздно ложится, тот быстрее полнеет
09.07.2013 Комментариев: 0
Если вы ложитесь спать поздно и к тому же не высыпаетесь – вы рискуете располнеть. При недосыпании мы едим гораздо больше.
С какими чертами характера связан лишний вес
22.05.2013 Комментариев: 0
Люди, склонные к набору веса, легче других поддаются искушениям - однако они также более прочих склонны к анализу своих действий.
Как сохранить кожу упругой и подтянутой при похудении
09.05.2013 Комментариев: 4
Она – наш самый большой орган. Ее вес составляет 15% от веса тела, а площадь может достигать двух квадратных метров. Речь о коже. Она чутко реагирует как на резкий набор веса, так и на быструю его потерю. Как помочь коже?
За неделю недосыпания мы набираем килограмм лишнего веса
13.03.2013 Комментариев: 0
Недельное недосыпание плюс неограниченный доступ к пище – вот формула набора веса по данным исследования, опубликованного американскими учеными на этой неделе. Исследователям удалось точно подсчитать, из чего складывается лишний вес, приобретаемый за счет недостатка сна.
При недосыпании «отключаются» гены, ответственные за стройность
26.02.2013 Комментариев: 0
Всего лишь одна неделя недосыпания – и вы рискуете утратить здоровье и стройность.
Каждый лишний стакан воды дает дополнительную защиту от набора веса
05.02.2013 Комментариев: 1
Исследование, проведенное учеными из Гарвардского университета, подтвердило эффективность воды как средства защиты от лишнего веса.
Причина прибавки веса при климаксе найдена
11.01.2013 Комментариев: 0
Американским исследователям удалось наконец выяснить, с чем именно связан феномен набора веса во время возрастной гормональной перестройки.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес