Калейдоскоп
Пища счастья
27.11.2023 Комментариев: 0
Два самых популярных запроса в интернете поздней осенью – как не загрустить и как не поправится. Все просто – нормализуйте питание. Рассказываем о том, что обязательно должно быть в рационе в это не самое оптимистичное время года
Фрукты: мнения и факты
16.08.2023 Комментариев: 1
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
бурый жир
Материалов найдено: 3
Холодные обливания - секрет похудения
13.08.2014 Комментариев: 0
Одна из примет российского лета - отключение горячей воды. Приятного мало, однако худеющие и из этой ситуации извлекают пользу.
Контратака на жиры: только не лежите на диване
20.03.2014 Комментариев: 0
Никак не можете похудеть?Не опускайте руки. Начните с малого – с 4 советов, которые помогут вам убрать живот и складки.
Хочешь быть стройной? Начни мерзнуть!
11.02.2014 Комментариев: 0
Дрожь от холода может помочь сжечь столько же калорий, как и физические упржнения, - утверждают ученые.
Новые исследования ученых из Национального института здравоохранения Великобритании показали, что у добровольцев, наблюдавшихся в течение 10-15 минут при пониженных температурах (около 15˚С), происходили гормональные изменения, эквивалентные часу умеренных физических нагрузок. Эти изменения приводили к созданию бурого жира – вида жира, который в отличие от своего белого вида, сжигает энергию.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес







