Калейдоскоп
Пища счастья
27.11.2023 Комментариев: 0
Два самых популярных запроса в интернете поздней осенью – как не загрустить и как не поправится. Все просто – нормализуйте питание. Рассказываем о том, что обязательно должно быть в рационе в это не самое оптимистичное время года
Фрукты: мнения и факты
16.08.2023 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
диета
Материалов найдено: 49
Псевдодиетические продукты
27.10.2014 Комментариев: 0
Стараясь питаться правильно, мы часто становимся жертвами рекламы. И расстраиваемся потом - столько усилий, а вес и ныне там! Проводим сеанс разоблачения.
10 мифов о полных
24.10.2014 Комментариев: 0
Вряд ли в какой другой области человеческих знаний собрано столько домыслов, заблуждений и противоречащих друг другу идей. Часто именно они и мешают нам худеть...
На диете без диет
17.10.2014 Комментариев: 0
Хотите похудеть? У вас обязательно получится это сделать! Попробуйте нашу супердиету, эффективность которой доказана последними научными исследованиями.
Самые популярные отговорки худеющих
07.10.2014 Комментариев: 0
Как только мы решаем, наконец, сбросить лишние килограммы, тут же появляется не меньше десятка вполне убедительных причин отложить это важное и нужное дело...
Ешьте чаще!
02.10.2014 Комментариев: 0
Немецкие врачи выяснили, какое количество приемов пищи является естественным для человека.
8 секретов стройности
15.09.2014 Комментариев: 0
Считать калории утомительно. Но как еще, без этих мучительных операций по перемножению многозначных чисел, удостовериться, что ешь мало? Оказывается, калорийность рациона можно снизить автоматически, если выполнять нехитрые правила.
Почему я не худею?
04.09.2014 Комментариев: 0
Каждый худеющий сталкивался с эффектом плато. Именно так называется внезапное прекращение снижения веса, когда, несмотря на все усилия, он будто застывает. Причина тому – замедление обмена веществ.
Как похудеть ленивым
28.08.2014 Комментариев: 3
Для многих из нас похудение – это целое событие. Сначала к нему нужно долго морально готовиться, а потом тратить на него все свое время и силы – и еще неизвестно, будет ли результат… "Мне бы что-нибудь попроще, - говорит очередная худеющая, – какую-нибудь диетку для ленивых...» Есть у нас такая! И вот ее нехитрые правила.
Как похудеть ленивым
28.08.2014 Комментариев: 0
Для многих из нас похудение – это целое событие. Сначала к нему нужно долго морально готовиться, а потом тратить на него все свое время и силы – и еще неизвестно, будет ли результат… "Мне бы что-нибудь попроще, - говорит очередная худеющая, – какую-нибудь диетку для ленивых...» Есть у нас такая! И вот ее нехитрые правила.
Самые распространенные ошибки худеющих
25.08.2014 Комментариев: 1
В рейтинге самых популярных похудательных ошибок призовые места отданы, казалось бы, самым очевидным.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес







