Калейдоскоп
Пища счастья
27.11.2023 Комментариев: 0
Два самых популярных запроса в интернете поздней осенью – как не загрустить и как не поправится. Все просто – нормализуйте питание. Рассказываем о том, что обязательно должно быть в рационе в это не самое оптимистичное время года
Фрукты: мнения и факты
16.08.2023 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
сахар
Материалов найдено: 42
Отказ от сладкого похудеть не поможет
18.01.2013 Комментариев: 0
Что делают люди, которые только-только решили начать худеть? Как правило, они отказываются от сладкого. Однако насколько в действительности эффективна эта мера?
Для похудения запивайте хлеб или картошку зеленым чаем
22.11.2012 Комментариев: 0
Американскими учеными обнаружено интересное свойство зеленого чая – популярнейшего напитка худеющих. Как оказалось, один из его компонентов обладает способностью уменьшать колебания уровня сахара в крови.
Худеете? Обедайте дома!
12.11.2012 Комментариев: 0
Обедая в кафе или ресторане, мы потребляем больше калорий, чем за домашним столом – вполне очевидный и закономерный результат.
Диабет второго типа практически полностью компенсируется диетой
08.10.2012 Комментариев: 4
Многие относятся к диабету легкомысленно, считая его болезнью, при которой якобы всего-навсего «нельзя есть сладкое». Далеко не все знают, что диабет опасен своими осложнениями: слепотой, поражением сердца, сосудов почек и конечностей. Но всех этих ужасов можно избежать!
Американские ученые предлагают худеющим не отказываться от сладкого
15.08.2012 Комментариев: 0
Первое, что делают худеющие, вступая в борьбу за идеальный вес, - ограничивают себя в сладком. Американские ученые считают, что это вовсе не обязательно: дневная доза подсластителей, считая и сахар, и высокофруктозный кукурузный сироп, может оставаться неизменной, главное – снизить общую калорийность рациона.
От сахара падает уровень тестостерона в крови
03.07.2012 Комментариев: 0
Чтобы повысить уровень тестостерона в крови, следует есть меньше сахара.
Витамин С снижает сахар в крови у больных диабетом
08.02.2012 Комментариев: 0
Индийские ученые обнаружили, что регулировать уровень сахара в крови можно путем приема значительных доз витамина С. Это открытие может оказаться важным для больных диабетом второго типа.
Сахар или фруктоза: что лучше?
27.01.2012 Комментариев: 0
Благодаря низкому гликемическому индексу фруктоза весьма популярна среди худеющих. Однако ученые предупреждают, что замена обычного сахара фруктозой может привести к печальным последствиям для организма.
Шоколадный подарок на Новый год: выбираем правильно!
20.12.2011 Комментариев: 5
Есть такая примета: шоколад, подаренный на Новый год, обещает сладкую жизнь. Главное – выбрать правильный.
Фруктоза способствует отложению жира
20.06.2011 Комментариев: 7
Причины, по которым худеющие не любят сахар, вполне понятны: во-первых, в нем довольно много калорий...
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес